Discover1001raah | هزار و یک راهبا استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت دوم
با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت دوم

با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت دوم

Update: 2025-02-28148
Share

Description

حمایت مالی از داخل ایران: https://zarinp.al/674710


حمایت مالی از خارج ایران: https://www.paypal.com/ncp/payment/CJXMK2QMRFRYE


 


کانال یوتیوب: https://yt.openinapp.co/m0it4


 


وبسایت هزار و یک راه: www.1001raah.com


پیج اینستاگرام هزار و یک راه: https://insta.openinapp.co/9t2ns


 


 

Comments (21)

maryam Kamand

خسته نباشید 🙏

Sep 19th
Reply

sharlot yazdani

چقدر عمیق و تاثیرگذار بود صحبت هاتون..

Aug 31st
Reply

Niloofar Bahmani

پادکستهای شما یه چیز دیگست،ممنون بخاطر وجودتون و آگاهی بخشیتون🙏🏻

Aug 20th
Reply

milad m

تنها با یاد خداست که دل آرام میگیرد...

Aug 8th
Reply

Morteza .M

مفید و ارزشمند

Aug 4th
Reply

zohre sharifi

ممنون ازتون. چقدر مختصر و مفید ... و چقدر به دل میشنینه صداتون و آهنگ کلامتون.

Jul 30th
Reply

Elham

پادکست های جذابی دارید مرسی

Jul 28th
Reply

Hossein Valinataaj

عالی 🌹👌

Apr 15th
Reply

Shirin Mashayekhi

خیلی عالی بود👌 ممنون🌷

Apr 14th
Reply

Hoda Hassani

عالی و دلنشین

Apr 9th
Reply

mohamad peyghambarzadeh

سلام امروز روز دومی هست که شمارو میشناسم و از اونجا که آدمی بودم توس زندگیم که به حرفای کلی استاد گوش کردم و سعی کردم بهشون عمل کنم و کلا از نظر خودم سعی کردم توی مسیر آگاهی قرار داشته باشم بسیار خوشحالم که با شما آشنا شدم.خواستم فقط ازتون تشکر کنم و خدا قوت بهتون بگم.

Apr 2nd
Reply

Shima Faghani

ولی متاسفانه من چندین بار از روانشناس کمک گرفتم اما هیچ کمکی بهم نکردند. انگار چندین ماه هر هفته یه پولی رو ریختم دور

Mar 28th
Reply

Shima Faghani

👍👍👍

Mar 28th
Reply

سمیرا زمهریرلو

🌸🌸🌸

Mar 18th
Reply

AliBehzadii_

ممنونم از شما فوق العاده بود،

Mar 9th
Reply

Milad Mohamadi

🫵👑🫵🫡

Mar 3rd
Reply

shahnaz

سلام و ممنون.ولی من منتظر راهکارهای متنوع تر و بهتری بودم به عنوان کسی که هشت ماهه به دلایلی اضطراب شدیدی رو تجربه کردم.شاید چون برای شما به این شکل اتفاق نیفتاده ساده انگاری کردید.امیدوارم هیچ کس تجربه نکنه.

Mar 2nd
Reply (2)

razieh

خیلی ممنون ازتون عالی بود🌹

Mar 1st
Reply

ᵢₘ ₕₐₙᵢyₑ

با شنیدنش یکم اروم گرفتم🙏💕

Feb 28th
Reply
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت دوم

با استرس و اضطراب چه کنیم؟ | قسمت دوم

Ali Etemadi